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跳绳和壶铃哪个好? 1、对于女性来说是塑造精致有型的事业线的好帮手，而且还十分安全哦。 跳绳跳绳就不仅仅局限于健身房了，作为一种全民健身运动，跳绳有助于保持个人体态，健美与协调性，需要注意的就是运动之前选一双舒适的鞋子了。2、但是通俗来说跑步机占空间较大，欠好收纳，关于房屋空间较大的人来说能够入手。...