蜂蜜水热量 频道：热量查询 日期：2023-09-20 08:45:56 浏览：28 蜂蜜水热量多少 杯250毫升的水，放入蜂蜜30克，能产生大约110卡的热量。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者含量合计约占70%。100克蜂蜜含糖类76克，含水22克，是一种典型高热量食物，每百克含热量321千卡，需慢跑40多分钟才能消耗。蜂蜜属于一种高热量的食物，每100克蜂蜜中含有300大卡的热...
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