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大肚子好减肥还是小肚子好减肥 加快走路的步伐 加快走路的步伐也可以减掉肚子上的赘肉，使大肚子变小。瘦小肚子最有效的方法 想有效的瘦肚子，其方法其实是比较简单的，保持合理的饮食、规律的作息以及合理的运动即可。大肚子可以通过以下方法进行科学减脂：调整饮食结构。减少高热量、高脂肪的食物摄入，增加蛋白质和...