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一公斤脂肪等于多少千卡? 1、所以，一千克脂肪释放热量=9千卡/克X1000克=9000千卡。2、一公斤脂肪等于7700千卡热量。 如果想消耗掉它可很不容易，十公里持续跑步，大约耗费1000卡路里上下，也却说，每日10公里跑，一个星期才可以杀死1千克人体脂肪，一个月4千克体重下降。3、公斤脂肪等于7...