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减肥不能吃的食物表 油炸食物：减肥者禁吃油炸食物，如炸鸡排、炸酸奶、炸鱿鱼等。油炸食物属于高油、高脂肪、高热量的食物，身体可能无法代谢较多的热量和脂肪，可能会出现脂肪堆积，不利于减肥。辛辣油腻。一般辛辣、油腻食物是指辣椒、生姜、韭菜、羊肉、五花肉、奶油、黄油等。减肥期间不宜吃的食物 不易做早餐的食物...