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女人怎么锻炼能够练出锁骨?女性瘦身运动怎么做有效果? 1、没有锁骨好显胖怎么练出来1 瘦锁骨、练直角肩 第一个是瘦锁骨、练直角肩的动作，先将双手插腰、接着让手肘向后伸展，带动肩膀轮流向前、后打开，这个动作可以充分感受到背部伸展，一组20个、一次做五组。2、首先，锁骨看不见可能是因为身体过胖，肥胖的...