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大的运动量会引起嗜睡吗 1、健身犯困是什么原因脑部供血不足人体为了保持有足够的能量供你剧烈的运动，所以必须不停输送大量的营养物质给运动部位。这样就造成脑部的供血不足，容易发困，这个是物质的原因。运动量过大运动量过大导致热量供应不足。2、而体育运动，则往往是追求超负荷超体力的运动，尤其是极限运动，通常...