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我现在125斤,想全身减肥,有什么好办法吗? 不吃高淀粉类蔬菜，不吃米面，少碰甜食。体内脂肪聚集的过多的话，要想办法清除多余脂肪哦，建议来一杯养.颜.减.脂.的细体茶哦，肥胖的基本构成要素就是糖分加油脂，淀粉，还有运动量不足。希望对你有帮助。按照上面说的，在规定时间饮食，还要体会到饿的感觉，那最好的...