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减肥必须戒掉的十种食物 1、香蕉 1根香蕉=90大卡=散步1小时 别以为所有水果都是减肥神器，一根香蕉约含有热量90大卡，几乎是常见水果中热量最高的，需要散步1个小时才能消耗完。所以，想要瘦身最好用其他水果替代。2、靠单一食物减肥不但不可能，还会造成营养不良。 3戒掉一切饮料，多喝白开水。 3红糖、...