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2个星期只吃黄瓜鸡蛋可以瘦多少? 黄瓜鸡蛋减肥法两周不能瘦20斤，可以瘦5~8斤。可是，正常人体每天，只需要2000-3000千卡，即可满足每日所需。即便是不吃不喝，也只能减掉2-3公斤。一般营养专家建议，根据减肥者个人情况和承受能力，每日膳食，平均减少10%-20%的热量，即减少500千卡左右。一...