减肥期间吃了小米年糕拉肚子

频道：减肥肚子日期：2023-12-16 23:55:16 浏览：20

减肥早餐可以吃年糕不 1、年糕不易消化，建议减肥期间的人群适量吃年糕，不要一次性进食过多，吃年糕的同时可以进食一些富含纤维素的蔬菜，如白菜、菠菜等，以促进食物消化。2、减肥可以吃年糕吗可以少量食用。3、可以吃，但是不宜多吃，每100克年糕的热量为165千卡，比同等重量的米饭高49千卡。如果一次性...