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一个粽子的热量是多少大卡 1、一个粽子的热量最低也有400卡路里，而最高的热量可以高达1000卡路里。一个肉粽子的热量约含450至600卡路里。一个粽子就超出500卡路里，若一餐吃2个，最少要跑步16千米或健步走18千米、或骑单车40千米才可以耗费。2、每100克粽子中大约含有190大卡的热量。粽子...