减肥期间蔬菜酱料

减肥期间蔬菜酱料

频道:蔬菜 日期: 浏览:24
减肥酱汁怎么调 1、经典油醋汁做法:橄榄油2勺+苹果醋2勺(或者柠檬汁)蜂蜜1勺+生抽1勺+黑胡椒海盐少许。此酱汁重点:所有调料混合搅拌均匀,充分乳化就成功【你可以放在一个小瓶子里摇一摇就乳化好了】。2、万能蘸料酱:香醋1勺+生抽1勺+蒜末0.5勺+香菜0.5勺+小米辣0.5勺=25大卡。香醋酱:生...