减肥百科网

怎么用鸡胸肉做减肥餐 1、食材：鸡胸肉一块，用普通的鸡大胸就可以了； 番茄一个； 香菜两小把； 紫洋葱1/8个，蒜瓣一瓣； 生抽、鱼露、香醋各3/4瓷勺左右，可以根据自己口味来调整。鸡胸肉洗净后去掉多余的油脂和血块部分。2、第一步：准备食材。鸡胸肉1块、干面粉少许、鸡蛋2个、黄色面包糠适量。第二步：...