减肥食谱芦笋虾仁做法窍门 频道:减肥窍门 日期:2023-12-16 01:15:11 浏览:17 芦笋炒虾仁的做法 1、食材准备:芦笋、大虾、蒜末、白胡椒粉。 具体做法: 大虾开后背去除虾线,取出虾仁,然后清洗干净,接着加入适量的料酒、白胡椒粉和食盐,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2、准备用料。虾仁、芦笋、蘑菇、多力葵花籽油、料酒、盐、糖、水淀粉。把芦笋和蘑菇洗净沥干,把海虾去头剥壳留尾。海虾...