芝士吐司减肥方法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-12-15 21:00:26 浏览：15

减脂餐:蒜香芝士全麦吐司 1、减脂餐：蒜香芝士全麦吐司准备食材，5g橄榄油+5g黄油+少许欧芹碎黑胡椒海盐混匀再加1勺蒜末，鸡蛋加牛奶加黑胡椒，海盐混匀倒入吐司碗中，加入玉米粒培根，加入蒜末，撒少许低卡芝士，放入蒸烤箱180度上下火烤25分钟~30分钟。2、减脂餐：蒜香芝士厚吐司配料：嘉顿特厚切...