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几种常见的刮油食物,让你轻松刮掉大肚子 1、玉米：玉米被称为“黄金作物”，含有丰富的纤维素，能够z帮助我们肠部蠕动，并且能够降低胆固醇的吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。地瓜：地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。2、种减脂刮油食物。茄子(100g/23大卡)。芦笋...