减肥百科网

南瓜怎么做好吃又减肥 1、南瓜粥 材料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜、黄冰糖。做法：大米，大黄米，燕麦片和玉米片，淘洗干净；南瓜去皮去瓤，擦丝。将所有材料投入电高压锅内，放一块黄冰糖，然后放入适量的水。2、南瓜粥 材料：大米、大黄米、燕麦片、玉米片、玉米粒、南瓜、黄冰糖。3、南瓜怎么吃...