减肥期间胃反酸吃什么食物

频道：减肥食物日期：2023-12-14 17:10:18 浏览：17

胃酸可以吃什么食物 1、饮食宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。饮食宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。2、可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效...