怎么说服别人吃高热量的

频道：热量查询日期：2023-12-14 15:20:29 浏览：127

在减肥期间,朋友劝自己吃高热量食物如何应对? 1、如果自己正在减肥当中，还被拉去吃一些高能量的东西，我一定会选择拒绝这个饭局，不要被别人牵着鼻子走，使我功亏一篑。2、减肥期间热量吃多了如何补救？热量吃多补救小tips！饭后靠墙站立10分钟，有助于消化。解腻茶饮饭后半小时喝。第二天控制热量摄入...