什么食物高热量高蛋白

频道：热量查询日期：2023-12-14 09:35:16 浏览：16

高热量高蛋白的食物有哪些牛乳的比重平均为032，比重大小与乳中固体物质含量有关。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为247%，在同等质量下，所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高。越吃越瘦的24种食物鸡胸肉，热量：133大卡，蛋白质丰富，烹调得当会非常好吃，适合...