减肥百科网

谢谢,帮我算下一天吃的热量 1、大卡(每265克)。晚餐：米饭116K，海带加白菜热量很低的，算50K吧，当然如果你作料很多热量就高 全脂牛奶一杯70K。2、你一天摄取了大约2900卡的热量，运动消耗了大约600卡的热量。（如果你想减肥的话，个人建议你千万不要再这样吃了。一个正常人一天只需要摄取16...