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吃什么水果消耗脂肪 苹果 苹果富含果胶、纤维素和维生素C，具有很好的降脂作用，可以加速代谢，减少脂肪；它的含钙量也不其它水果丰富，可以减少令水肿发生的盐分。苹果中独特的果酸，可以降低人体对胆固醇的吸收，还有防止脂肪聚集的作用。西柚：西柚是很好的减肥食品，卡路里极低，多吃也不会影响瘦身。而且西柚所含的...