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减肥期间早餐吃两个馒头一个水煮蛋一盒牛奶一个苹果好吗? 不可能。你的热量摄入量远远大于你的消耗。因为你的饮食不科学。腿肥主要原因两种，1：脂肪堆积。2：过度运动肌肉膨胀。一般你这样的女孩子应该是脂肪堆积为主。那么就是消脂，降低脂肪含量。我觉得不会，馒头里面含有大量的面制食品，虽一时间是难以消化，但是...