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吃什么水果可以帮助减肥 柑橘减肥法：柑橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素以及钙质、铜、磷、钾、铁等的矿物质)，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。减肥吃香蕉、苹果、火龙果、猕猴桃、百香果、西柚、草莓、橙子...