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减肥可以吃甘蔗吗 不会长胖，能吃。甘蔗是一种天然食物，富含糖、纤维、维生素和矿物质。脂肪和蛋白质含量较低。甘蔗中含有自然糖分（主要是蔗糖），只有在大量摄入时才会增加总体的糖分摄入，会导致额外的能量摄入，从而引起发胖问题。减肥可以吃甘蔗吗减肥期间不建议吃甘蔗，但是偶尔吃一次还是可以的，只要保证适量，不...