低脂减肥餐海带做法

频道：减肥餐日期：2023-12-11 19:00:44 浏览：27

简单海带的做法步骤将海带洗净，用清水泡两个小时左右。将干辣椒剪成小段 (按个人喜好加多加少都可以)。锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒闷一小会儿。将干海带用清水浸泡30分钟，直至变软后切成小段备用。将豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油，加入葱姜蒜爆香后放入海带和...