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在校大学生,平时只能吃学校食堂,怎么做才能够实惠又减肥? 饭前喝两三百毫升的水或者清淡的汤，可以暂时增加胃的饱腹感，让人不会因为饥饿而狼吞虎咽，能减少整体的进餐量，这也有助于减肥，所以减肥的朋友不妨学学广东人，顿顿餐前都喝点清汤，实在没清汤就喝白开水，哈哈。利用食堂减肥三餐定时定量 在校学生减肥有一...