山药豆的减肥做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-12-10 11:25:09 浏览：13

铁棍山药豆怎么做好吃 1、先在盆里加一勺食盐，加入15克白醋、一碗面粉，倒入一碗生水，用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后，放入山药豆，下手抓洗一下，面粉可以吸附掉山药豆上面的脏东西。加入白醋和食盐可以有效杀菌，搅匀后浸泡15分钟，再来清洗一下。2、醋溜山药；蒸铁棍山药；小米山药粥；红豆蒸山药。3、取适量山药...