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10种减肥法最给力 1、瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。2、种运动最减脂 第10名 走路 消耗热量：23-33大卡/10分钟，走路是能锻炼心...