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藜麦的热量是多少? 1、每100克藜麦的热量为357大卡左右，碳水化合物58克，脂肪含量0克，蛋白质含量10克，纤维素含量5克，是属于一种高蛋白、高纤维素的食物。2、藜麦制品卡路里一览表 藜麦制品热量对比，单位：大卡/100克 三色藜麦360大卡；藜麦368大卡；南瓜藜麦沙拉53大卡；鸡蛋藜麦沙拉6...