男生吃牛排的热量是多少

频道：热量查询日期：2023-12-09 05:35:09 浏览：15

一块牛排的热量 1、牛排的热量是13571千卡。比如说，吃一块牛排就相当于吃十小碗米饭。记住高热量食物浅尝辄止。许多人对牛排、猪扒、培根、奥尔良烤翅等西方食物非常喜爱，摄入量也会大一些。2、西餐店的牛排每百克有280大卡左右。一份套餐，牛排加一些小配菜，合计约有500-600大卡。3、每100克的牛...