减肥百科网

我158身高24岁90斤一天不运动大概需要多少热量 男人一天所消耗的总热量介于1800到2200卡路里之间，女人一天所消耗的总热量则介于1500至1800卡路里之间。人体所需的热量都来自食物，碳水化合物、脂肪和蛋白质是热量的主要来源。人一整天不运动，一般情况下会消耗400卡路里。一个正常人一天正常摄...