拌生菜减肥的做法视频窍门

频道：减肥窍门日期：2023-12-08 06:10:07 浏览：14

拌生菜的做法详细步骤烧锅开水，水开后加少许盐、两滴油，将生菜下入焯约一分钟生菜捞出控水摆盘。锅里放适量油，烧热后把蒜末下入炒香。淋入先前调好的味汁，开小火，用锅铲转圈搅动，至浓稠起芡时关火。把锅内芡汁均匀淋在生菜上即可。就是刚开始准备做饭的时候，先把这个佐料酱做好，放在一边；把生菜洗净，泡在水...