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苹果的热量是多少? 1、苹果热量是100g含52大卡。每100克苹果含碳水化合物181克、脂肪0.17克、蛋白质0.26克、纤维素4克。苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是中国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。2、一个苹果的热量为50卡路里，而消化和吸收需要消耗75卡路里，看起来，苹果好...