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为什么说经期来完减肥效果最好呢 一般来说女生在生理期的时候身体的激素分泌以及新陈代谢都会发生一定的变化，这个时候是有利于减肥的，一般来说从经期开始到经期结束后的一周之内都是减肥的好时机，其中经期结束后的一周内是减肥最快的时候。月经走后的第一个星期并不是减肥黄金期，而且是没有任何的科学依据。早起有氧运...