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说说看减肥暴瘦40斤是一种怎样的体验? 感觉就是控制嘴，保持运动，而且我并没有保持每天1小时，这样疲惫感会有明显。我是一周休息1天(中间会有20%的力量)，或者采用低强度有氧，比如放低配速，保持7分15左右，轻松呼吸。一，减肥成功之后，心情也会变好。在这个以瘦为美的时代，胖女孩确实会受到不公平的对待...