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《放弃减肥,我瘦了60斤》||不需要自律的记录减肥法 作者陆乐天曾经是200斤的陆胖，经历过很多减肥方法也没有成功，于是他放弃减肥的想法，反而瘦了60斤，体重维持在140斤。看书的过程中我发现我的之前减肥的策略是符合书中的理念的。本书作者陆乐天，就是从200斤的胖子，通过放弃减肥，慢慢瘦了60斤。而...