藕的减肥零食做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-09-19 02:00:27 浏览：22

教你做凉拌藕片,洁白脆爽,酸甜可口,让你吃到停不下来 1、【凉拌藕片】食材明细：莲藕1节，大蒜1头，小米辣2个，香菜一棵，白糖5克，精盐3克，生抽2勺，花椒油5克，醋2勺，香油半勺。做法步骤。白莲藕清洗干净。刮皮切片。开水下锅，煮一分钟。2、首先要挑选到不错的莲藕，注意想做凉拌，一定不要买那种...