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减肥时头晕怎么办? 您好！为了减重节食导致头晕眼花，真的是得不偿失。建议您及时补养身体，多吃点富含蛋白质和维生素的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、鱼虾及新鲜水果蔬菜等。还可以用党参、黄芪、红枣、枸杞、桂圆肉泡水喝，有补气养血的功效。这种情况应该补充饮水，特别是含有盐分的水。另外，剧烈的运动可以消耗大量的...