减肥半夜饿醒食谱图解窍门

频道：减肥窍门日期：2023-12-06 01:50:18 浏览：17

适合晚上减肥吃的食谱 1、减肥晚餐食谱生姜粥材料：新鲜生姜6g、粳米50g。做法：取新鲜生姜6g洗净切成薄片，与50g淘净粳米共入沙锅，加入清水煮成稀薄粥。2、减肥晚餐食谱一：鸡肉沙拉+酸奶鸡肉沙拉材料：鸡脯肉，火腿，胡萝卜，各类蔬菜，盐，料酒，胡椒粉，香油，生抽，甜味沙拉酱。做法：胡萝卜洗...