减肥百科网

从低到高的蔬菜热量表 1、g黄瓜，15卡。黄瓜富含多种维生素，能抗衰老；黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢，丙醇二酸能抑制脂肪产生，纤维素能促进人体肠胃蠕动降低胆固醇。营养价值高的黄瓜清香脆甜，很适合替代一些高热量水果食用哟。2、竹笋含有的淀粉很少，虽然含有一定的脂肪，但是含量很低，是天然低脂、低热量的...