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七十岁老人一天应吸收多少热量 1、老年人每日总热量应限制在15002000大卡。由于老年人的基础代谢率要比青壮年低10%-15%，再加上老年人体力活动减少，所以所耗能量也少，因此所摄入的总热量应适当降低。2、一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。3、联合国粮农组织和世界卫生...