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山楂怎么喝减肥最快 1、山楂银菊饮材料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮。2、一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1——2此即可。胃酸过多者不宜多喝山楂水。3、山楂加入菊花一同饮用，不仅可以改善我们的中枢神...