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吃鸡蛋胖吗?吃香蕉胖吗?吃鱼胖吗?喝牛奶胖吗? 1、吃鸡蛋喝牛奶不会胖，鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品，热量低、脂肪少，含有丰富的维生素、矿物质，食后有明显饱腹感，延缓饥饿的时间，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的，非常适合早餐食用。2、因此，从总体上来说，适量地吃鸡蛋和喝牛奶不会导致发胖，而且可以为身体...