养胃降糖水果减肥推荐吗

养胃降糖水果减肥推荐吗

频道:减肥水果 日期: 浏览:22
减肥的时候,可以吃哪几种水果? 1、一般减肥期间吃苹果、奇异果、桃子、香蕉好。2、一般适合减肥的水果有:葡萄柚、苹果、蓝莓、百香果、猕猴桃、火龙果、圣女果等。葡萄柚 半个葡萄柚只含有39卡路里热量,却能提供大量维生素C和大量维生素A。3、减脂低热量水果: 圣女果25大卡、草莓30大卡、李子38大卡、...