自制减肥奶昔的做法大全窍门

频道：减肥窍门日期：2023-12-04 20:45:24 浏览：20

自制蔬果奶昔减肥早餐 1、步骤将冰块用榨汁机破碎成小块。用刀将草莓切成小块。将草莓和牛奶倒入榨汁机内。倒入适量的糖。开始榨汁，至草莓和冰块充分混合均匀为止。倒出奶昔到杯子中。2、樱桃奶昔材料：樱桃100克酸牛奶180克砂糖10克做法：首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果...