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低卡减脂餐教程 1、低卡捞汁凉菜：蒜末、白芝麻、小米辣、生抽2勺，蚝油1勺，柠檬汁，少许代糖，盐，半碗水搅匀，西兰花、香菇、金针菇焯水捞出，鸡蛋、虾煮熟去壳。淋上酱汁拌匀即可。 低卡牛肉炒蛋：牛肉片，生抽、淀粉、料酒各1勺少。2、好吃到跺脚的减脂餐，低卡饱腹，做法简单。凉拌贡菜：贡菜泡半个小时切条，...