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母乳忌口八大类是哪些 1、哺乳期忌口八大类1 第避免吃些回奶的食。，回奶的食物容易导致乳汁分泌量减少，比如韭菜、巧克力、山楂等。第哺乳期妈妈避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、烧烤、膨化类食品。2、忌吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 忌吃刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的...