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低脂饮食的减肥法 下面为大家介绍几个健康减肥小贴士。中式蒸煮法享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。低脂植物油炒菜用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式。据说这种饮食法不仅能减脂，还能改善代谢和调节血糖。水果酸奶橙子1个、酸奶（无糖）300毫升。把橙子压成汁、...